Tabletas en el aula, ¿cómo afectan a tu salud visual?

Las nuevas tecnologías van expandiéndose dentro del mundo educativo y ante esta realidad el Colegio de Ópticos-Optometristas de la Comunitat Valenciana lanza una advertencia: el uso diario de las tabletas electrónicas está provocando un incremento del número de estudiantes con problemas visuales.

De hecho, los expertos consideran que en el año 2020, el 33% de los adolescentes podrían tener miopía como consecuencia de la utilización inadecuada de estos aparatos.

En un comunicado, el presidente del Colegio, Vicente Roda, ha indicado que los estudiantes cada vez dedican más tiempo a actividades que suponen un gran esfuerzo en la visión cercana y que favorecen el incremento de la miopía. Por ello, solicita a los adultos que controlen el tiempo diario que los menores destinan a tabletas, ordenadores, consolas, televisores, etc.

Roda también ha querido emitir algunas recomendaciones que mitigarían los efectos negativos de los aparatos electrónicos:

  • Alejar las pantallas.
  • Poner un tamaño de letra grande.
  • Aumentar el contraste de la pantalla.
  • Tener una buena iluminación, preferiblemente luz natural.
  • Usar pantallas de alta resolución.
  • Evitar los reflejos.

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