Si madrugas serás más feliz

En LiveScience se hacen eco de un estudio de la Universidad de Toronto que concluye que las personas madrugadoras tienen más probabilidades de ser felices.

Se han estudiado a 700 personas, divididas en dos grupos: uno, para personas de 18 a 38 años y el otro, para las personas de 59 a 79 años.

Ser madrugador se asociaba con una mayor felicidad en los dos grupos de edad.

Además, las personas que madrugan también se sienten más sanas. Esto puede ser debido a que su ritmo biológico coincide con el ritmo de la sociedad y, por tanto, no sufren el cansancio habitual por andar “desincronizado” con los demás o, como dicen en el mencionado artículo, por sufrir jet lag social.

Las conclusiones del estudio son claras: nada de ir a dormir tarde que hemos de levantarnos bien prontito…

Más info: livescience.com.

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