Riesgo de sufrir trastornos de la alimentación durante los exámenes

Exámenes finales, de recuperación, de acceso a la universidad, etc. El mes de junio es una época complicada para los estudiantes, en la que el riesgo de sufrir trastornos de alimentación aumenta.

Los nervios y la ansiedad se multiplican durante la época de exámenes, así como el estrés y la exigencia personal. Todo ello puede afectar negativamente en las pautas de alimentación de los jóvenes. Hay quien se dedica de manera excesiva al estudio, aislándose socialmente y alterando sus hábitos alimentarios. Según los expertos, esto puede venir provocado por un alto índice de perfeccionismo y una alta intolerancia a la frustración. Además, recuerdan que dedicar una cantidad de tiempo exagerada a los estudios puede relacionarse con trastornos obsesivos y el aumento de síntomas depresivos, por lo que habría que ofrecer a los jóvenes estrategias para afrontar la ansiedad y el miedo al fracaso.

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