Cuidado con los perfumes al sol

Es importante que mantengas todos tus perfumes fuera del contacto con el sol ya que este podría alterar su color y su aroma de forma negativa. Estos siempre deben mantenerse fuera de la luz solar y mejor aún si puedes dejarlos dentro de su caja.

Las alteraciones que pueden presentarse al colocarlos en el sol pueden variar de un perfume a otro debido a la oxidación de los mismos. Durante este proceso de oxidación el producto se altera logrando que el olor se pueda tornar más fuerte y rancio de lo normal.

Consejos para mantener los perfumes en buen estado

Evita los rayos solares

Los rayos del sol pueden dañar el perfume sin importar si están en un frasco oscuro, pues los rayos pueden penetrar y alterar el olor. Lo mejor es mantenerlos en un sitio oscuro dentro de su caja.

Evita las altas temperaturas

Los rayos solares pueden alterar el aroma de los perfumes e influir en su calidad por eso te aconsejamos evitar mantenerlos cerca de fuentes de calor.

Evita las bajas temperaturas

Existe un rumor de que guardar los perfumes en la nevera los conserva mucho mejor pero esto no es así. De igual modo que el calor lo altera, el frío también. Los cambios de temperaturas bruscos se van a ver reflejados de forma negativa en tus perfumes. Lo mejor es una temperatura templada y fuera del calor.

Aléjalos de la humedad

Debes guardar los perfumes en un sitio seco y lejos de que pueda alcanzarlos la humedad como son los baños o los sitios que contengan vapor como los saunas. Mejor déjalos en un sitio seco y oscuro.

No lo dejes abierto

Debes tapar el frasco cada vez que uses el perfume para evitar que entre aire o humedad, realiza esto de igual manera si tiene atomizador, no lo dejes sin tapa por mucho tiempo.

No lo agites

Hay personas que piensan que debes agitar el perfume para que se mezclen los componentes pero esto no es necesario a menos que su fabricante te lo indique como es el caso de Sun Shake de Jill Sander.

El mejor lugar para guardarlos

El mejor sitio para guardarlos es en un estante o en un armario y en su caja original de ser posible. Evita colocarlos en lugares altos para evitar que se puedan caer y romper.

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El uso de los perfumes y la piel

La piel puede mancharse si aplicas perfume y te colocas al sol por eso tienes que tomar algunas medidas de protección.

Elige bien

Cuando vayas a exponerte al sol evita los perfumes con contengan almizcle y bergamota ya que estos ingredientes que junto a los rayos del sol pueden provocar fototoxicidad y causarte algunas reacciones alérgicas.

Esto puede verse reflejado en un aumento de la pigmentación y la melanina de la piel. En otros casos podría verse como una quemadura un tanto oscura.

Otros añadidos alteran el aroma

Además del calor hay otros componentes que pueden aumentar el aroma de los perfumes como son los antibióticos o el uso de anticonceptivos. Escoge muy bien la fragancia dependiendo de tu PH.

Cuidado con el cloro

El cloro puede ocasionar irritación o resequedad en algunas pieles si nos exponemos por mucho tiempo a él. Este puede también ocasionar manchas en la piel producto del hipoclorito de sodio que se encuentra en sus componentes.

Recuerda que no todas las pieles reaccionan de igual manera a todos los perfumes, este aroma se va a sentir rico o fuerte dependiendo del PH de tu piel y de ello dependerá también el tiempo que pueda durar en tu piel.

Escoge por medio de pruebas el que mejor se adapte a ti y no te vayas a comprarlo solo por moda porque podrías arrepentirte si no te dura mucho en la piel. Si te ha parecido útil este artículo deja tus comentarios y ayúdanos a compartirlo en todas tus redes sociales.

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Aspectos gratificantes de trabajar con ancianos explicada por trabajadores de residencias

En España hay un alto porcentaje de adultos mayores (aproximadamente 19%) y la proporción sigue subiendo. Por tanto, las residencias se están volviendo una necesidad para muchas familias que no tienen la capacidad de brindar la atención que requieren los ancianos.

En estos centros hay diversos profesionales que van desde los limpiadores hasta los fisioterapeutas y personal médico y de enfermería. Los mismos tienen relación directa con las personas mayores, por lo que comparten experiencias y enfrentan situaciones que pueden llegar a ser complejas.

Trabajar con ancianos puede llegar a ser todo un reto y pasa por aprender a tratarlos como adultos desde el respeto. No obstante, la mayoría de los trabajadores coinciden es que es una experiencia muy gratificante, que proporciona nuevas perspectivas de vida.

¿Cuáles son los aspectos gratificantes de trabajar en una residencia para mayores?

Al decidirte a llevar a tu familiar a una residencia, surgen muchos temores y dudas, pero como indica este artículo de NoticiasdeAlmeria, hay profesionales que pueden asesorarte. Así, podrás elegir aquellos con los trabajadores más preparados y que disfrutan de compartir con los ancianos.

Por esto, he querido recoger las vivencias de distintos trabajadores que interactúan diariamente con ancianos en su jornada diaria. Todos coinciden en que se requiere mucha paciencia y entender que cada anciano tiene una personalidad particular y responden de distintas maneras ante una misma situación.

Algunos tienden a aislarse y por tanto hay que trabajar con ellos para que se incorporen a la vida social de la residencia. En muchos casos, solo necesitan ser escuchados y tomados en cuenta, porque se sienten muy solos y perciben que han perdido su independencia.

No obstante, a pesar de que es un trabajo que puede llegar a ser física y emocionalmente muy demandante, los trabajadores indican que es una gran experiencia de vida. Entre los aspectos que les han brindado mayor gratificación, están:

1. Recibes afecto

Casi todos los trabajadores coinciden en que los ancianos brindan mucho cariño a sus cuidadores y los hacen sentir valorados. Una de las trabajadoras comentaba que son muy agradecidos y otra que disfrutaba de sus muestras de afecto como hacerte un dibujo especial o la ternura que otorgan.

En general, sienten que una parte importante de su trabajo es brindarle afecto a los adultos mayores, porque consideran que es una de las cosas que más necesitan. Y esto se ve ampliamente recompensado, ya que como decía otra trabajadora, nunca en su vida había recibido tantos besos y abrazos.

2. Aprendes de sus experiencias

Otro de los aspectos más gratos de este tipo de trabajo, es que los ancianos suelen contar sus vivencias y puedes aprender de esto para aplicarlo en tu vida. Algunos comparten situaciones que han vivido en la guerra o experiencias sentimentales.

Además, los trabajadores disfrutan particularmente de las anécdotas de los mayores de cómo era la vida en tiempos pasados. Es una forma muy particular de ver la historia a través de personas comunes y de esa forma entender mejor los procesos de un país.

3. Sientes que ayudas a otras personas

Una cuidadora comentaba que para trabajar con personas mayores hay que estar hecho de una pasta particular, porque puede llegar a ser un trabajo muy duro. No obstante, esto se ve recompensado cuando ves la forma en que cambian cuando están bien atendidos en un entorno favorable.

Así, una de ellas nos decía que disfrutaba mucho de ver como con los tratamientos una persona que llegaba al centro con poca movilidad, en poco tiempo ya estaba caminando. Consideran que lo importante es permitirles hacer, dentro de lo posible, que hagan las cosas como están acostumbrados para que se sientan en casa.

4. Desarrollas tu habilidad para escuchar a otros

Para trabajar con personas mayores tienes que desarrollar tu habilidad para escuchar así como tu empatía. Uno de los problemas que más afecta a los ancianos es que al entrar en la residencia se sienten en un ambiente extraño, lejos de su entorno y sin personas a las que conocen.

En uno de los centros, una enfermera comentaba que tuvo una experiencia con una anciana que se mostraba bastante hostil. Ella se acercó, le tomó la mano y la señora empezó a llorar y decir que se sentía muy sola, solo requería ser escuchada y tomada en cuenta para comenzar a integrarse.

5. Aprendes a valorar la vida

Muchas veces sentimos que las situaciones que se nos presentan en la vida son insuperables y algunas personas tienden a caer en estados de angustias. Los trabajadores comentan que al escuchar las experiencias de los ancianos, aprenden a entender que todo se puede superar.

Disfrutan particularmente de la actitud positiva que tienen estas personas ante la vida, como el caso de un anciano de 100 años que disfruta de largas caminatas cada día. Otros que aún con una avanzada edad mantienen la ilusión de conseguir el amor o mantienen el buen humor a pesar de condiciones de salud precarias.

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Principales canales de ventas estratégicos para las empresas

Sin duda alguna, uno de los retos más grandes para las empresas y para los emprendedores en general es la búsqueda de alternativas fiables y eficientes a la hora de promocionar sus productos o servicios en diferentes canales de ventas. Y es que elegir la mejor opción en este sentido puede influir totalmente tanto en el éxito de ventas como en el crecimiento de tu negocio.

Nuestra recomendación a la hora de enfrentar e identificar este desafío es tener una buena estrategia de marketing y conocer a profundidad tu público objetivo. De igual manera, será crucial conocer las particularidades del canal que eliges y, sobre todo, las funcionalidades que te brinda.

Una vez tengas todos esos elementos podrás ajustar tu estrategia y darle el camino que mejor prefieras, además serás consciente sobre si lo que necesitas es un canal o varios, todo dependerá de tu objetivo.

¿Qué es un canal de venta?

Un canal de venta se le podría definir como un medio mediante el cual se presenta el producto o servicio a los potenciales consumidores. Por lo tanto, un sitio web, se convertiría en uno de los más comunes y utilizados en la actualidad. De igual forma, puede ser la manera como una persona descubre los productos que brindas, realiza la compra y termina fidelizándose.

Los canales de divulgación se encuentran también dentro de este concepto. Cada uno de los medios por los cuales podemos promocionar los productos sin necesidad de realizar una venta. Si te parece algo complejo no te preocupes, la verdad es que muchos de estos conceptos se mezclan sin cambiar el resultado.

Lo que debes entender es que los canales de venta no solamente son un escaparate para mostrar tus productos. Este espacio te servirá también para crear publicidad y que las personas vean tus productos, convirtiéndose paulatinamente en clientes. Por eso te recomendamos que elijas muy bien tu canal de venta, sobre todo porque hará parte fundamental de tu estrategia de marketing.

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Mejores canales de venta

Para saber cuál es el canal más eficiente para tu negocio se debe analizar la relación entre el objetivo del emprendimiento. Así, se deberá entender el público y conocer bien el canal que se utilizará. De esa manera, resulta complejo decir cuál es el mejor y cuál funciona correctamente en tu negocio; cada empresa es diferentes y depende de sus particularidades. Aquí te contamos cuáles son los canales de venta más importantes en la actualidad.

Tienda propia

Este es uno de los canales que más comúnmente utilizan los minoristas. Lo que debes entender es que demanda una gran inversión, mantenimiento y debes contar con una muy buena planificación, de lo contrario los resultados no se verán. En este sentido, deberás prestar atención a la ubicación, organización, diseño de ambiente y la disposición de los productos.

Venta directa

La venta directa se suele utilizar por muchas empresas y consiste en tener un contacto personal entre quien vende el producto o servicio y el consumidor, sin tener que contar con un establecimiento comercial fijo. Si eres un revendedor de productos esta será una buena alternativa de ganar dinero extra. Además, permite flexibilidad y excelentes beneficios siempre y cuando tengas una estrategia sólida.

Marketplace

Un Marketplace es una plataforma virtual que te permitirá contar con diferentes anunciantes registren y comercialicen sus productos y servicios a través de ella. Las empresas, normalmente, cuenta con un sitio web en el cual cobran una cuota a los anunciantes.

Cuanto sea mayor el Marketplace mayor será la comisión que tu empresa deberá pagar. Si te decantas por esta opción, podrás generar una gran cantidad de ventas, aunque deberás estar preparado para cumplir con las normas del mercado y la demanda que recibirás.

Ecommerce

Los comercios electrónicos son tiendas online que vender productos únicamente de una empresa. Son canales de venta con un gran potencial de crecimiento y son algunos de los que más éxito ha tenido en los últimos tiempos. Cuando cuentas con un ecommerce tendrás la liberta de personalizarlos, elegir la forma de pago y el cómo se exhiben tus productos.

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¿Qué es el serum y qué beneficios aporta a tu piel?

Seguramente ya has oído hablar sobre el sérum y todas las maravillas que este puede ofrecerle a tu piel. Si estás comenzando a diseñar una nueva rutina de cuidado diario ¡no puedes dejarlo por fuera!

Lo mejor de todo es que se trata de un producto que podrás usar a todos los días y su efecto se hace notable con mucha rapidez. Además el sérum está cada vez más presente en la fórmula de cremas y productos estéticos.

¿Quieres saber qué es el sérum y que beneficios aporta a tu piel? ¡Quédate junto a nosotros y descúbrelo!

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¿Qué es el sérum?

El sérum es un producto para el cuidado de la piel, que se diferencia de otros porque posee una elevada concentración de activos que maximizan la efectividad de su fórmula. Por otro lado, otra de sus principales características, es su ligera consistencia, que se absorbe con facilidad y ofrece una hidratación profunda.

Pero cuidado, el sérum no es lo mismo que una crema hidratante, y no debe usarse como un sustituto de esta, sino como un complemento.

Lo mejor de todo, es que tiene la capacidad de llegar hasta las capas más profundas de nuestra piel. Además, a diferencia de otros productos no deja un aspecto grasoso en tu piel, por lo que no necesitarás quitártelo para aplicarte otros productos, como maquillaje por ejemplo, sobre el rostro.

Tipos de sérum

La variedad que existe entre los sérum es bastante diversa. Ya que podríamos decir que hay un tipo que se adapta de manera perfecta la necesidad de cada persona, a continuación te los describiremos a detalle:

Capilar

Este increíble producto ha sido diseñado no solo para proteger y tratar las afecciones de tu piel, sino que también podrás encontrar entre sus variedades, algunas que han sido ideadas con el fin de fortalecer tu cabello.

Los sérum capilares suelen usarse como tratamiento para la caída y debilitamiento de la cabellera, ya que actúan sobre el núcleo del folículo piloso. También pueden reparar las hebras que han sufrido un daño severo.

Anti edad

Uno de los usos más frecuentes que se le dan al sérum es el de ser utilizado como un tratamiento contra el envejecimiento. Poseen altas concentraciones de vitaminas A y C. Actúa con vehemencia ante las líneas de expresión y arrugas, devolviendo a la piel su luminosidad.

Hidratantes

Tal como te hemos contado antes, el sérum es un producto que puede penetrar de manera rápida y profunda. Los de tipo hidratantes pueden humectar incluso hasta las pieles más secas.

Para pieles sensibles

Existe también un tipo de sérum que puede ayudar a calmar los picores y enrojecimientos de las pieles más sensibles. Si tienes una piel atópica, tal vez el sérum puede ser lo que necesitas.

Exfoliantes

Sin importar tu tipo de piel, es necesario contar con productos que nos ayuden a retirar las células muertas. Un sérum exfoliante oxigenará tu piel y retirará las impurezas, para ofrecerle un aspecto limpio y terso.

Anti manchas

Al igual que en el caso de los sérum exfoliantes, los anti manchas están recomendados para todo tipo de piel. Estos pueden ayudarte a disminuir la visibilidad de todo tipo de manchas, como las causadas por el sol, por ejemplo.

Beneficios del sérum para tu piel

Tal como has podido notar, existe un sérum que puede ayudarte con el cuidado de cada afección de la piel. Ahora ha llegado el momento de que conozcas todos los beneficios que el sérum puede ofrecer a tu piel:

  • Al tener la capacidad de hidratar de manera profunda y llegar varias capas de tu piel, sus resultados son muy rápidos.
  • A diferencia de otros productos faciales, no deja una sensación grasa en tu piel.
  • Puede ser usado en cualquier rutina de cuidado diario.
  • Te ofrece una reparación intensiva de las células de tu piel, por lo que en poco tiempo le devolverá el brillo, haciendo que se vea tersa y suave.
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Consejos y claves para comprar un buen audífono para la sordera

Escoger adecuadamente un audífono para la sordera, puede ayudar a mejorar la calidad de vida de sus usuarios. La compra de este tipo de dispositivos representa gasto significativo, es por ello que su selección no es una decisión que deba tomarse a la ligera.

Al menos el 8% de los españoles padece de algún trastorno auditivo. De este universo de personas, más del 85% son mayores de 65 años. Debido a esto, en la actualidad, se han desarrollado diversas opciones que pueden adaptarse a las necesidades de cualquier usuario.

Hoy, traemos para ti una serie de consejos y claves, que te ayudarán a elegir el mejor aparato para hacer frente a la sordera.

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Tipos de audífonos para sordera

Los avances tecnológicos en el sector otorrino, han prosperado de tal manera, que existen audífonos que pueden controlarse incluso a través de dispositivos móviles, a continuación te detallamos cada uno de sus tipos:

Audífonos intraauriculares:

  • Audífonos intracanal interno: este tipo de audífonos son casi imperceptibles, ya se trata de los más pequeños del mercado. Pueden usarse inmediatamente después de su compra y también controlarse a través de dispositivos móviles. Están recomendados en caso de padecer trastornos auditivos leves o moderados.
  • Audífono intraauricular: estos audífonos para sordera, deben fabricarse a la medida de cada usuario. Su gran ventaja sobre otros tipos es que tienden a poseer una batería de gran duración. Ocupan toda la cavidad de la oreja. Son una excelente opción para personas que padecen de una pérdida de audición severa.
  • Audífono intracanal: Este modelo es muy similar al anterior, sin embargo se diferencian por contar con una estructura mucho más compacta. También, deben ser fabricados a medida, usando en este caso un molde hecho a través del tercio exterior del canal auditivo. Están prescritos para usuarios que no requieren de un mayor nivel de amplificación.

Audífonos retroauriculares:

  • Audífonos con receptor en el canal: se trata de un modelo que cuenta con dos elementos: un receptor que va dentro del oído y el parlante externo que se encuentra ubicado entre el cabello y la parte trasera de la oreja. Están diseñados para pérdidas auditivas severas.
  • Audífonos retroauriculares: lo mejor de este modelo es su adaptabilidad. Ya que están fabricados a través de un molde a medida. Estos se ubican sobre la cavidad de la oreja y el canal auditivo externo. Son aptos para cualquier nivel de pérdida auditiva.
  • Audífono de oído abierto: este tipo de audífonos han sido especialmente diseñados para personas que han sufrido roturas en el tímpano. Pueden adaptarse fácilmente a cualquier oreja y amplifica los sonidos correctamente en usuarios que padecen pérdidas leves o moderadas.

Pasos a seguir antes de comprar un audífono para la sordera

En el mundo existe un audífono ideal para cada usuario. Solo es cuestión de encontrar el adecuado. Los consejos que te brindaremos a continuación te ayudarán a lograrlo.

  • Consulta con un médico: antes de realizar cualquier compra, lo primero es buscar la opinión de un médico especialista que pueda detectar el nivel de la pérdida auditiva, y determinar qué modelos considerar.
  • Ubica un centro auditivo confiable: los audífonos para sordera son equipos delicados, cuya fabricación debe cumplir con ciertos parámetros. La mejor manera de evitar caer en publicidades engañosas es acudir a centros especializados, que cuenten además con audioprotesistas profesionales, capaces de ofrecerte los mejores modelos.
  • Piensa a futuro: lamentablemente, son muchos los padecimientos auditivos que empeoran con el tiempo. Al adquirir uno de estos dispositivos, debes considerar la posibilidad de que su amplificación pueda aumentarse en caso de necesitarlo.
  • Planifica tu presupuesto: los audífonos para sordera no son precisamente baratos. Sus precios pueden ir desde 1.000 a 3.000€, por lo que es muy importante que asegures el costo de tu inversión eligiendo el modelo adecuado. Toma en cuenta que su duración aproximada es de 5 años.

Al tener presentes estas claves, te garantizamos que identificar el tipo de audífonos para sordera idóneo ¡no será un problema!

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Efectos del alcohol sobre la piel

Cuando llevas un estilo de vida saludable, esto se refleja tanto en tu estado físico y mental como en tu aspecto personal. Una persona que realiza ejercicios de forma regular y lleva una dieta sana, suele lucir una piel brillante y tersa, que envejece con mayor lentitud.

Sin embargo, uno de los hábitos nocivos que más puede afectar la manera en que luce tu piel, es ingerir alcohol. Cuando una persona toma alcohol de forma regular, suele lucir una piel deshidratada, con imperfecciones y ser propensa a inflamaciones.

Por otra parte, el consumo excesivo de alcohol puede llevarte a sufrir de una serie de enfermedades graves como presión arterial alta o problemas hepáticos. Además, las personas que beben con regularidad, son más propensos a sufrir cáncer de piel o debilidad cutánea.

Fuente de la imagen: SegoviaalDia.es

Efectos del alcohol en la piel

Una de las formas más efectivas para acelerar el envejecimiento y otras lesiones en la piel, es consumir bebidas alcohólicas. Estas pueden llegar a causar estragos importantes en tu apariencia personal y producir afecciones que llegan a ser graves en algunos casos.

Entre los problemas más frecuentes que se asocian al efecto del consumo de alcohol en la piel, están los siguientes:

Desequilibrios hormonales

El consumo excesivo de alcohol altera el funcionamiento de las hormonas en el cuerpo de distintas formas. Desde la alteración de la síntesis y almacenamiento de las mismas hasta sus mecanismos de acción y regulación en el cuerpo.

Uno de los casos comprobados, es que se aumentan los niveles de cortisol y también que se disparan los niveles de insulina. Esto puede llevar a desarrollar resistencia a la insulina y aumentar la producción de andrógenos que pueden causar acné así como hirsutismo.

Inflamación

Cuando consumes alcohol, los tejidos de tu cuerpo suelen hincharse y esto tiende a disparar la reacción de las histaminas. Estas son moléculas que contribuyen a activar el sistema inmune ante distintos alérgenos y como respuesta a la inflamación.

Por tanto, suelen presentarse enrojecimientos en distintas zonas del cuerpo, principalmente en  rostro. Algunas veces estas zonas rojas suelen ser muy marcadas y se llegan a ser casi permanentes, siendo difíciles de eliminar.

Deshidratación

El alcohol afecta las distintas mucosas del cuerpo, haciendo que pierdan gran cantidad de agua, por tanto la piel suele verse seca. Esto ocurre porque al consumir alcohol en exceso, se inhiben hormonas antidiuréticas y por tanto se pierden más líquidos que los consumidos.

La deshidratación hace que la piel luzca opaca y se produzcan otras afecciones como las ojeras. Además, el proceso de envejecimiento cutáneo se acelera y la piel pierde tersura y brillo, por lo que la persona se suele ver mucho mayor que lo esperado para su edad.

Aparición de rosácea

La rosácea es una afección de la piel que suele ser relativamente común, particularmente en mujeres de piel clara. La misma se presenta como un enrojecimiento así como la presencia de vasos sanguíneos que son visibles en el rostro.

Por otra parte, se pueden presentar granos similares a los del acné y protuberancias de color rojizo en la cara. Cuando se consume alcohol, el riesgo para desarrollar esta enfermedad aumenta, debido a sus efectos en varias funciones del cuerpo.

Infecciones cutáneas

Debido a que el alcohol afecta la respuesta del sistema inmune del cuerpo, es frecuente que los bebedores regulares sean más susceptibles a distintas infecciones de la piel. Por ejemplo, puede aparecer dermatitis seborreica o una peor respuesta al tratamiento de la psoriasis.

También al afectar la microbiota del cuerpo, la reacción hacia algunas enfermedades como el eczema de la piel, se agrava. Esta enfermedad produce enrojecimiento, picazón, piel seca y sarpullido en distintas partes del cuerpo.

¿Cómo reducir los efectos del alcohol en la piel?

Lo más recomendable es que dejes de consumir alcohol de forma inmediata, ya que tu piel comenzará a recuperarse a las pocas semanas. Asimismo, empezarás a notar que respondes mejor al tratamiento para diversas infecciones cutáneas.

Si no dejas totalmente el alcohol, es recomendable que reduzcas su consumo, particularmente de algunas bebidas como el vino, que es un vasodilatador. Por otra parte, no son convenientes cócteles con alto contenido de azúcar y bebidas como el tequila y el vodka son menos dañinos para la piel, aunque deben ser consumidos con moderación.

Además, utiliza en tu rutina de belleza hidratantes como el ácido hialurónico que penetra a las capas más profundas de la piel. También es recomendable el uso de productos basados en la vitamina A, como los retinoides.

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Resolvemos las dudas más frecuentes sobre las bajas laborales tras un accidente en el trabajo

Los accidentes laborales son una de las causas más frecuentes de bajas por incapacidad temporal en las empresas. Estos se rigen por la Ley General de Seguridad Social en España, en la cual están tipificados así como las indemnizaciones a las que da lugar.

Al momento de sufrir un accidente en tu sitio de trabajo o por actividades derivadas de este, es importante que el trabajador conozca sus derechos ante la empresa. Igualmente, debe conocer qué instancia es la responsable de su atención médica así como del pago de la baja temporal, en caso de ser necesaria.

Fuente de la imagen: TribunaSalamanca

Dudas más frecuentes sobre bajas laborales por un accidente de trabajo

Al sufrir un accidente de trabajo que lleva a una baja, es probable que tengas algunas dudas sobre las acciones que debes tomar y los derechos a reclamar. A continuación te brindamos información sobre las preguntas más frecuentes sobre este tema.

¿Qué es un accidente laboral?

Se considera un accidente de trabajo cuando el trabajador sufre alguna lesión realizando una actividad relacionada con sus actividades dentro de la empresa. Esto incluye los accidentes que pueda sufrir cuando va o viene del trabajo.

¿Quién está protegido ante un accidente laboral?

Todos los trabajadores que ejercen sus labores por cuenta ajena, aun cuando no estén dados de alta en la Seguridad Social. Además, los trabajadores por cuenta propia cotizan de forma obligatoria desde 2019 para contingencias profesionales, por lo que tienen la misma protección que los trabajadores asalariados.

¿Tengo derecho a asistencia médica tras un accidente laboral?

Todo trabajador que ha sufrido un accidente laboral tiene derecho a ser atendido, incluyendo los tratamientos  que sean necesarios para su recuperación. Igualmente, intervenciones quirúrgicas o procesos de rehabilitación que sean necesarios, todo lo cual corre por cuenta de la Seguridad Social.

¿Qué hacer al momento de tener un accidente de trabajo?

Se debe asistir a un centro de salud o a la Mutua a la que está afiliado al trabajador si es posible. Posteriormente, se deben remitir los informes médicos a la empresa en caso de ser trabajador por cuenta ajena y esta es la encargada de enviarlos a la Mutua.

Si el accidente de trabajo causa la baja del trabajador, la Mutua hace las pruebas médicas necesarias a fin de determinar el momento que será dado de alta. El trabajador tiene tres días hábiles para consignar la baja ante la empresa.

¿Cuál es la cuantía de la baja por accidente laboral?

En este caso la empresa está en la obligación de pagar el día completo del accidente al trabajador. Luego, la prestación corresponde al 75% de la base reguladora del empleado o del 100% si así es contemplado en el convenio colectivo

Si se determina que el accidente laboral es debido a la falta de medidas de seguridad de higiene en la empresa, la prestación puede aumentar de un 30 a 50%. Los recargos aquí contemplados deben ser abonados por la empresa.

En cuanto a las pagas extraordinarias, se pagarán prorrateadas no importan la modalidad que utilice la empresa de forma regular. Durante la baja no se pierde el derecho a vacaciones, las cuales el trabajador podrá disfrutar posteriormente.

¿Puedo reclamar una indemnización por un accidente laboral?

En caso de que se determine que el accidente fue causado por negligencia de la empresa por falta de medidas de higiene y seguridad, se tiene derecho a una indemnización. Asimismo, en algunos convenios colectivos se otorgan indemnizaciones por accidentes de trabajo.

Cuando el accidente laboral produce una incapacidad permanente  o lesiones muy graves, se tiene derecho a una indemnización, cuya cuantía se calcula con base al baremo respectivo. Si el accidente laboral o enfermedad profesional lleva al fallecimiento del trabajador, se debe indemnizar al viudo/viuda con 6 meses de pensión y a cada hijo con un mes.

¿Me pueden despedir si estoy de baja por accidente laboral?

Puede ocurrir que la empresa extinga la relación laboral estando el trabajador de baja, reconociéndolo como un despido improcedente. Sin embargo, no se puede indicar como motivo del despido la baja porque se consideraría nulo.

Igualmente, la empresa no puede despedir al trabajador si el accidente laboral es causado por falta de medidas de higiene y seguridad. En caso de ser despedido por cualquier motivo, el trabajador sigue percibiendo la prestación hasta que sea dado de alta.

Estos días no serán descontados del paro del trabajador, el cual deberá gestionar este derecho ante los entes competentes una vez que ha sido dado de alta. Para esto, debe cumplir con los requisitos establecidos en la ley.

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Requisitos para ser un entrenador personal

Cada vez más las personas se preocupan por mejorar su estado físico realizando distintas actividades deportivas. Igualmente, se busca cuidar la alimentación a fin de estar en buena forma y con un estado de salud adecuado.

Al momento de plantearte cambiar tu estilo de vida en cuento al entrenamiento físico, lo más conveniente es ponerte en manos de un profesional. Un entrenador personal está formado para diseñar planes de entrenamiento personalizados para sus clientes, con base a sus características físicas y psicológicas.

Si estás interesado en ser entrenador personal, es importante que recibas la formación adecuada para brindar atención profesional. Para esto, debes acudir a los distintos programas acreditados que te permitirán obtener una titulación reconocida por distintas instancias nacionales e internacionales.

Fuente de la imagen: DiarioDeJerez

Requisitos para ser un entrenador personal

En la actualidad se requiere una formación oficial que puede obtenerse a distintos niveles y cumplir con los requisitos establecidos por as distintas Comunidades Autónomas en España. Además, mostrar conocimientos en el área de entrenamiento físico, anatomía y biomecánica, entre otros.

Según la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF), existen tres niveles de titulación para certificarse como entrenador personal:

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Esta es una carrera universitaria que requiere 4 años de estudio y un cubrir un total de 240 créditos. En este se adquieren los fundamentos sobre aspectos como entrenamiento deportivo, motricidad, aspectos psicológicos y sociales del ejercicio físico y tecnologías del deporte, entre otros.

Además, tienes la posibilidad de especializarte en distintas ramas de la actividad deportiva y se hacen prácticas obligatorias en clubes deportivos, federaciones u otros. No obstante, al FEEPYF considera que no se recibe formación específica en el campo del entrenamiento personal.

Formación Profesional en Animación de Actividades Físicas y Deportivas

En los cursos de Formación Profesional (FP), cuentas con la posibilidad de alcanzar una titulación de técnico superior. Para esto, deberás cursar estudios por 2 años y realizar un ciclo formativo con un mínimo de 2.000 horas.

La formación incluye aspectos como actividades físico-deportivas tanto individuales como en equipo así como las bases biológicas para el acondicionamiento físico. Además, recibe conocimientos de primeros auxilios, juegos y actividades recreativas para la animación así como diseño de actividades físicas para personas discapacitadas.

Certificado Oficial de Profesionalidad de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente

Este certificado es avalado por el Ministerio del Trabajo de España y consta de 470 horas de formación académica y 120 horas de prácticas en un centro de trabajo. Las personas son formadas para instruir y dirigir las actividades físicas con los equipos que se encuentran en una sala de entrenamiento polivalente.

Se recibe formación para aplicar distintas pruebas que determinen la capacidad física de las personas y diseñar programas de entrenamiento personalizados. Asimismo, diseñan actividades de fitness en ambiente seco o acuático, tienen formación en primeros auxilios y en manejo de la seguridad en los centros de entrenamiento.

La FEEPYF indica que estos cursos para obtener el Certificado de Profesionalidad se deben hacer en centros homologados. A este respecto, hacen el llamado a estar alerta sobre cursos que son ofertados por academias ficticias que no cuentan con un diseño curricular adecuado para la formación de un entrenador personal.

Campo de trabajo de un entrenador personal

Un entrenador personal se encarga de conocer los objetivos de sus clientes y planificar actividades que los ayuden a alcanzarlos. Para lograr esto, diseñan estrategias particulares para cada persona.

Estos profesionales pueden trabajar en diferentes ámbitos donde se requiere planificar la actividad física:

1. Centros deportivos y gimnasios: a estos acude una gran cantidad de personas que requieren atención personalizada para lograr mejores resultados en su entrenamiento. Para el profesional, tiene la ventaja de contar con un sueldo fijo así como estabilidad laboral.

2. Espacios comunitarios: en diversas urbanizaciones o residencias, se cuenta con instalaciones deportivas en las que los residentes van a entrenarse. Un entrenador personal puede ofrecer atención personalizada y diseñar entrenamientos con base a las capacidades de cada persona.

3. Como autónomo: en este caso el entrenador personal construye su propia cartera de clientes, los cuales puede atender a domicilio o en centros deportivos. Lo más conveniente es contar con ciertos materiales para el entrenamiento en casa o hacer acuerdos con los gimnasios por el uso de sus equipos.

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El sector de los e-commerce y la pandemia

Al contrario de lo que ha sucedido con la mayoría de sectores económicos en tiempos de pandemia, el sector de los e-commerce ha visto crecer su volumen de negocio en tiempos de Coronavirus. A continuación te damos muchos más datos sobre la situación de los e-commerce en tiempos de pandemia.

El Covid-19 dispara el aumento de e-commerce

Mientras otros sectores se han visto gravemente afectados por la pandemia del Covid-19 de forma negativa, ésta ha provocado una maduración acelerada del sector de los e-commerce. Tras un parón inicial por la incertidumbre suscitada por el confinamiento, todos los consumidores comenzaron a aumentar sus compras online, e incluso los usuarios que eran asiduos a las tiendas tradicionales comenzaron a hacer sus primeras compras en e-commerce y a confiar en este sector.

Es por esto que las empresas del sector han tenido que adaptarse rápidamente para no quedarse atrás. Aunque esto ha sido positivo para todos los sectores, sin duda el de la belleza, la alimentación, la moda, los productos del hogar y los productos electrónicos han sido los grandes afortunados, mientras las aerolíneas y el turismo han perdido a casi todos sus clientes. Si quieres conocer más datos sobre el futuro del sector de la alimentación y las compras online en DiarioDeAvisos puedes encontrar algunas reflexiones interesantes al respecto.

De esta manera, las restricciones impuestas por la pandemia y el miedo general entre la población ha propiciado el aumento de las compras en los e-commerce, y por tanto ha obligado a muchos de estos comercios a actualizarse, así como a las empresas que no contaban con un e-commerce a digitalizarse rápidamente. Las personas que nunca se habían atrevido a pagar en Internet han tenido que hacerlo, duplicando los e-commerce sus ventas en comparación con el año anterior.

De esta forma, además de impulsar la digitalización de todo tipo de comercios, la pandemia también ha propiciado que los e-commerce deban diversificar las formas de pago disponibles y también incluir distintas fuentes de financiación para que todos sus clientes puedan adquirir los productos y servicios que necesitan, aunque se encuentren en una situación económica delicada provocada por la pandemia.

Con todo esto, queda confirmado, según los expertos, que la pandemia ha cambiado de forma notable los hábitos de consumo en toda Europa, y que además lo ha hecho de forma permanente, porque el e-commerce ha venido para quedarse. Los usuarios han descubierto nuevos servicios digitales y herramientas relacionadas con el sector de los e-commerce gracias a la pandemia, pero que a partir de ahora podrán implementar siempre en su vida diaria, y que además les ayudan a llevar una vida más cómoda.

Los consumidores del sur de Europa, más reticentes al consumo en el sector de los e-commerce hasta la llegada de la pandemia, han cambiado sus hábitos de consumo, siendo los que más han incrementado las compras en este tipo de establecimientos digitales desde la llegada de la pandemia.

La forma en la que vivimos ha cambiado rápidamente, no podemos reunirnos como antes y el teletrabajo se ha convertido en la realidad de muchas personas, con lo que los ciudadanos se están abriendo a aceptar nuevas realidades y a cambiar sus formas de consumo de forma más rápida que antes de la pandemia. Además, los consumidores actuales prestan mucha atención al precio y son más racionales, con lo que la posibilidad de revisar diferentes e-commerce y contar con una amplia oferta para poder encontrar los productos que más se acerquen a sus necesidades será algo que los consumidores valorarán cada vez más en el futuro.

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Uso diarios de las mascarillas: pros y contras

La mascarilla se ha convertido en un complemento indispensable para relacionarnos en la actualidad. Ahora bien, los expertos evidencian que el uso diario de la mascarilla tiene ventajas y desventajas a distintos niveles. A continuación te contamos los principales pros y contras del uso diario de mascarillas de la mano de los mejores expertos.

Ventajas de uso de mascarillas

La primera ventaja o pro básico que todos conocemos del uso de las mascarillas es que son un método complementario al resto de medidas higiénicas y sanitarias existentes para reducir los contagios de Covid-19. De esta forma, con el uso de mascarillas es posible evitar en muchos casos que las personas asintomáticas o con síntomas leves que no son conscientes de que tienen Covid19 puedan contagiar a otras personas, entre las que podrían encontrarse enfermos de riesgo a los que sí podría afectar en gran medida el contagiarse de Coronavirus.

Por otro lado, existen muchísimas pruebas de que el COVID se contagia más antes de que aparezcan los primeros síntomas, con lo que también evitaría que las personas que están desarrollando la enfermedad pero no lo saben pudieran contagiar a otras personas.

Del mismo modo, las mascarillas pueden producirse de forma sencilla, y muchas de ellas son lavables y reutilizables, con lo que no contaminan en gran medida del medio ambiente si escogemos opciones sostenibles y hacemos un uso y posterior reciclado de forma responsable.

De esta forma, el uso diario de mascarillas puede evitar que muchas personas contagien a otras personas al hablar, al toser, al estornudar o al exhalar cualquier tipo de partícula infectada que pudiera después respirar la otra persona. También se evita que las personas enfermas o asintomáticas puedan infectar algún tipo de superficie que después pudiera tocar otra persona sana, provocando un contagio. De esta forma, con las mascarillas se evita que las personas contagiadas puedan expulsar sus gotículas y transmitir el coronavirus.

Las mascarillas son por tanto una buena herramienta para evitar la propagación del coronavirus, sobre todo en personas asintomáticas o que se encuentren incubando la enfermedad y que por tanto no conozcan que tienen el coronavirus.

Además, las mascarillas no sólo evitan que las personas enfermas contagien a otras personas, sino que protege a las otras personas al evitar que caigan sobre ellas las gotículas infectadas. Asimismo, impide que nos toquemos la boca o la nariz, ya que éstas son dos de las principales vías por las que la mayoría de personas se contagian de COVID, debido a que se trata de actos reflejo.

Desventajas del uso de mascarillas

Por otro lado, el uso diario de mascarillas también tiene algunas desventajas, como que puede llegar a dañar nuestra piel o a producir la aparición de granitos, urticarias o reacciones alérgicas en algunos casos. Para evitarlo es necesario tomar algunas medidas de prevención para cuidar nuestra piel como las que leemos aquí a la hora de utilizar mascarillas.

Otro de los contras principales de las mascarillas es que en muchos casos pueden crear una falsa sensación de seguridad. De esta manera, muchas personas se relajan al llevar la mascarilla y se acercan a otras personas, lo que a la larga puede provocar un aumento en los contagios y la transmisión del coronavirus.

Del mismo modo, las mascarillas deben colocarse de forma adecuada si queremos evitar el contagio por COVID 19, y cambiarse cada cierto tiempo (según el tipo de mascarilla) para que de verdad nos resulten eficientes. Esto nos lleva a otra de las contras, que es que a la larga pueden resultar un gasto elevado, sobre todo para los profesionales que tienen que llevarlas durante todo el día y cambiarlas cada poco tiempo para garantizar su seguridad. Además, muchas de estas mascarillas no son recicladas de forma adecuada, con lo que su uso diario se traduce en la creación de millones de residuos en todo el mundo.

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